Duygusal olarak kopuk olabileceğinizi gösteren işaretler

Başkaları sizi zor okunan biri olarak görüyor mu veya biraz soğuk ya da buz gibi çıktığınızı mı düşünüyor? Duygusal olarak müsait olmadığınızı veya bağımsız olup olmadığınızı hiç merak ettiniz mi? Duygusal olarak kapalı olmak, başkalarıyla derin ve anlamlı bağlantılar kurmanızı engelleyebileceğinden, duygusal olarak bağımsız bir kişi olabileceğinizin beş işaretini fark edebilmek ve kalbinizi açmak ve ısıtmak için adımlar atmak önemlidir.

1. duygularınızı başkalarıyla paylaşmazsınız

Duygusal olarak kopuk olduğunuzun en önemli işaretlerinden biri, duygularınızla ilgili olarak başkalarına karşı açık veya dürüst olmamanızdır. Her şeyi çok özel, gizli ve gizli tutma eğilimindesiniz. Üzgün ​​veya incinmiş olsanız bile, bu konuda asla başkalarına açılmazsınız veya gerçek duygularınızın ortaya çıkmasına izin vermezsiniz. Başka bir deyişle, amacınız asla zayıf, yapışkan veya ağlayacak bir omuz arayışı içinde görünmemektir.

Duygusal olarak ulaşılamaz olmak ve zihninizdekileri paylaşmaya isteksiz olmak aslında başka bir kişiyi daha derin bir düzeyde tanımanızı engelliyor. Başkalarını dışlamaktan ziyade, duygusal olarak ayrılma ve yeni yollarla açılmanın bu bölümünde kapıyı kapatma zamanı.

2. İlişkilere başlamadan önce bir son verirsiniz

Duygusal olarak müsait olamayacağınızın bir başka açık göstergesi de, kendinizi başkalarıyla ciddi bir şekilde ilgilenmekten alıkoymanızdır. Duygusal olarak kesilenler, başka birinin etrafında tamamen savunmasız olma riskini almazlar ve gerçekten başlayabilmeleri için ilişkileri sona erdirme eğilimindedirler.

Geçmişte incinmiş olsanız da olmasanız da, duygusal olarak bağımsız insanlar, önemli bir başkasıyla işleri bir adım öteye götürmek istemezler ya da gerçekten bir başkasına güvenip güvenmezler. Birini derinden önemsemek ve duygusal olarak savunmasız olmak büyük riskler gibi görünse de, sağlıklı, mutlu ve sevgi dolu bir ilişki bulmanın ödülü, sonunda ona gerçekten değer kılar.

3. Başkalarının duygularıyla baş etmekte rahat değilsiniz

Duygusal olarak kopuk olabileceğinizi gösteren ek bir işaret, başkalarının sizinle duygularını paylaşmasıyla rahat olmadığınızdır. Başka bir deyişle, bir duvar örüp duygularınızı gizli tutma eğiliminde olduğunuz için, başka birini teselli etmek zorunda kalmak sizi garip ve yersiz bırakabilir.

Başkalarıyla hayatlarının daha zor anlarında bağlantı kurabilmek ve onların bu zor dönemleri atlatmalarına yardımcı olmak aslında birbirinizle olan bağlarınızı güçlendirebilir. Çevrenizdekiler ihtiyaç duyduğunda gemiden atlamak yerine, empatik bir kulakla, yardım eli ve açık bir kalple doğrudan dalmalısınız.

4. alaycılığı kalkan olarak kullanıyorsun

Gerçek duygularınızı gizlemek için mizaha güveniyor musunuz? Başka bir deyişle, hayal kırıklığı, acı veya keder duygularınızı göstermek yerine, bir veya iki şaka ile olayları baştan savma ve içten içe inciniyor olsanız bile başkalarına güçlü ve etkilenmemiş görünmek için bir savunma mekanizması olarak alay etme eğilimindesiniz. .

Ciddi durumlar karşısında şakalar yaparak asla savunmasız, muhtaç veya başkalarından destek arayışında görünmek zorunda kalmazsınız. Bununla birlikte, duygularınızı göstermek bir zayıflık işareti değil, insan olmanın bir işaretidir. Yaşadığınız ve deneyimlediğiniz her şeyle başka kaç kişinin empati kurabildiğini görünce şaşırabilirsiniz.

5. kendinize kendi başınıza iyi olduğunuzu söylüyorsunuz

Duygusal olarak kopuk olabileceğinizi gösteren bir başka açık işaret, hayatınızda gerçek anlamda başka kimseye ihtiyaç duymadığınıza kendinizi ikna etmiş olmanızdır. Tamamlanmış hissetmek için bir ilişkiye ihtiyacınız olmadığını kabul etmek önemli bir farkındalık olsa da, "ihtiyaç duymak" ve "istemek" arasındaki farkı anlamak da aynı derecede önemlidir.

Herhangi bir kapasitede başka birine güvenmesi gerekmeyen kendi kendine yeten bir kişi olabilirsiniz. Bununla birlikte, seçeneğe sahip olmak, yalnızca kendiniz için kurduğunuz hayatı geliştirecektir. İnsanların doğası gereği sosyal yaratıklar olduğunu unutmayın, bu yüzden bir ilişkiye kendiniz için inşa ettiğiniz hayata katkıda bulunabilecek bir şey olarak bakmanın zamanı geldi.

Yorum yapın